Yoga Corner

我没有想到會流淚，在最後一日的孕婦瑜珈師訓中...

我是個母親，孩子剛滿十五歲，表面看來和照理說起，都算是成熟的女人，但內心深處有個女生，她很憂傷和不安。從小我的成績中等，相貎平凡，因身為長女，爸爸希望我爭氣考上大學，媽媽卻一直說：＂女孩子不用讀這麼高，嫁了就是別人的。＂後來，我賭氣考上了。

大學時期談了幾場戀愛，氣味相投但不愉快，最後選擇個性興趣完全不同，卻能令我輕鬆快樂的他走入家庭，這才體會戀愛和婚姻不同，我没有下班時間，家庭是我另一個工作的場所，買菜煮飯洗碗洗衣晾衣收衣折衣掃地擦桌，睏倦時還得盡夫妻義務，既是家事，理當兩人分擔，但另一半吃完飯碗一放，就移駕到客廳看電視，請求幫忙，卻回應不會做家事，其實我也不會，結婚前媽媽照顧妥貼，偶爾幫忙記帳洗碗折衣服，媽媽就很開心，但學校和職場不也是需要打掃清潔嗎？隔年我懷孕了，半年的家庭壓縮我的生活品質，我沮喪地想離開婚姻，但孩子是我的牽掛...

因在外租屋，我們需要雙薪才能平衡收支，為此謀求工作，面試時我已懷孕，因體型細瘦，微凸的腹部不顯，没想到，整個孕期僅有一次公車被讓座的經驗，因自己不好意思要人讓座，眼明的歐巴桑大姐才識得出我是準媽媽，幾個月後同事們耳語實際孕期七個月的我變胖了，始公開自己懷孕，店長有些驚慌，因為尚無同仁懷孕的紀錄可供參考應用，為謹慎安全起見，她安排我固定坐陣收銀，毋需在外走動及整理，但有同事把她分內的手工作業交給收銀櫃台的我，表示我坐在櫃台没事，可以協助她，我自然樂意幫忙，但她的言語和態度並不友善，我只是懷孕行動不便，不代表我在櫃台偷懶...

我在預產期那週請產假，但寶寶過了預產期還不想出來，面對婆婆和孩子的爹每日詢問：＂到底什麼時候才要生？＂老實說，我不知道，但親人的過度關心讓崇尚自然的我焦慮，最後一次產檢時，醫生說：＂預產期過了一週，準備催生吧。＂於是當晚梳洗完畢，攜了簡單的衣物和用品，就近走到馬偕醫院進行催生和待產，雖然孩子的爹全程在旁，我還是覺得孤單和無助，整個孕期好像是我一個人的事，我承受著初期的噁心孕吐，看著自己從纖腰到後來的大腹便便，孕育新生命的喜悅不是没有，但更多時候感到迷惘，寶寶成了我唯一的知心陪伴。也許因為有運動習慣，自然生產順利，媽媽說：＂現在妳知道生孩子的痛苦了吧？當媽媽很辛苦。＂我不願女人們悲泣訴苦，如楚囚相對，女人們傳續的應是迎接新生命的喜悅，互相扶持關照蛻變的過程。又，婆婆來醫院探望，看了寶寶玩笑地說了一句：＂一看就知道不是偷生的。＂臥床的我雖知她是形容寶寶長得佷像孩子的爹，但心裡不舒服，從媽媽到婆婆，再度體會女性無自覺的貶抑。

媽媽辛苦又周全地為我坐月子，再三叮嚀除了起身哺乳和如廁只能臥床靜養，可我想盡早恢復身材，萬萬没想到，產前酷愛舞蹈運動的我無法將腿抬高，從女孩到女人，從單身到婚姻，從被照顧者到照顧者，歷經每一階段都在調適，雖然表面上大多沈穩度過，其實累積隱忍委屈已久，用盡力氣雙腿仍不為所動，我發覺連身體都不能自主，長久以來的無力感瞬間爆發，餵奶時，另一邊的乳房滴滴答答地泌乳，彷彿上下四個眼睛在流淚...

媽媽生長在嘉義農村，没上過學自然不識字，我看到每當爸媽吵架，爸爸最後總來一句：＂妳又不識字，妳懂什麼？＂這句話媽媽最生氣在乎，因為不識字是事實，是她永遠的痛，所以媽媽在國小補校認字書寫和讀書，我記得她拿著筆生硬的寫字，問我課本的字怎麼唸，後來她試著自己買菜記帳，因全家只爸爸工作賺錢，媽媽說向爸爸拿錢買菜時很没自尊...她從小的環境就是男主外女主內，農村的女人不用讀書，持家生育照養孩子即可，我了解母親的矛盾，身為女人好像只是為了持家和傳宗接代，心有不甘，又不得不從，因此她會說出女人不用學歷高，只要嫁一個有責任感懂得疼惜的丈夫這樣的話。

遠古時期或現今少數部落民族是母系社會，女孩到女人的每個階段有女人們陪伴扶持，例如月經來潮，月光下女人圍坐成圓，每位女人擁抱長成的女孩分享自己初潮的經驗，對女人而言，這是一個神聖的時刻，她們以溫暖和愛陪伴度過。但現在的女人呢？我們高喊也爭取兩性平等，行動上展現了女人自主，但觀念上有時還依附在父權要求男性肯定和善待。

今天Helen老師提及產後憂鬱，一如往常，她溫柔地說明產後媽媽所面臨的身心變化，我深有所感，便分享我十多年前剛生產完的心情和經驗。以我自身經驗為例，為難女人的並非全是男人，而我無意定位自己是女性主義或倡導女權，不論男性或女性，成長的階段皆需有經驗有智慧的長者溫柔引導和協助陪伴，現今社會重視專業分工，不知是否受到資本主義鼓勵消費利益分配的結果，我期望投入孕婦瑜珈師資，成為媽咪們充分信賴且能予以溫柔引導的協助者，實際上，新生寶寶的出世也提醒我們深層自覺的重生。

No woman, no cry.女人，別哭

In this great future,面對這個偉大的未來

You can't forget your past.妳不能忘懷過去

So dry your tears.所以，擦乾眼淚吧

Everything's gonna be all right!一切將有美好的安排