昨晚出乎意料，新授課的孕婦瑜珈額滿，準媽咪們皆為第二及第三孕期，於是逐一關切每位媽媽們的身心狀況和飲食作息，下班後來此上課的她們看得出些許疲憊，但身心是舒適放鬆的，而回應也是如此。我問了所有媽媽的名字和孕期週數，複誦一次就全部記住了，媽媽們面露驚訝，便自謙對人的記憶特別好而已。
因是特別的族群，伸展動作時常使用輔具，以舒緩溫柔進行練習，而我注意到媽媽們在取放移動瑜珈磚時地板有些聲響，其實這情況在每堂瑜珈課都會出現，不光是孕婦瑜珈，但正因為是孕婦瑜珈，我面對的是生命的喜悅和傳承，所以，請媽媽們停止動作聽我說：
為什麼會成為＂老師＂？這非我所願，小時候同學們在＂我的志願＂寫著長大要當律師,作家,護士或空姐等等，安靜的我只想開花店，和喜歡的花草一起，當個花店老闆娘，如此而已。
在至聖先師孔子誕辰教師節，收到許多祝福，回想自己如何走向＂老師＂之路？應是在旁的助力，或稱因緣，首先是國中導師干苓苓，她教國文，很喜歡京劇，要求我們在稿紙上寫方格字，字體得大方寫滿一格，不准小裡小氣寫小字，因格局氣度小矣。這對喜歡塗鴨及作文的我倒容易，因此深得老師喜愛，指定為班上的國文小老師。當校長不定期抽閱各班生活週記，我的總是被挑選的貢品，有回週會校長提到看過某篇週記的內容，站在台下的我臉紅耳赤，唯有自己知情...
為減輕家裡的學費壓力，就讀公立高職，在會計,統計,經濟各種數字名目的大海載浮載沈，文藝社是唯一提供棲喘的木板，除了校刊是現實產出，課後及假日總是吟風弄月，我們喜愛新詩也讀詩，喜歡我的還是教國文的吳雪姝導師，同學們耳語，因為我最像嚴肅的老師...
想想什麼問候語在日常生活當中出現最頻繁？除了天氣外，＂吃飽了没？＂極可能名列第二。因民以食為天，人們以飲食為生活關注之事，但什麼程度算吃飽？又以何種飲食止饑裹腹？當我們決定採買食材下廚烹調或選擇餐館點餐品味時，便能覺察省視。
然而，談及瑜珈飲食之前，需先了解宇宙為整體，任何元素要項均無法獨存。萬物萌發初始，唯一存在的是至高無上的純意識(Purusa)，純意識為平和寧靜自然永恆的狀態，但在純意識之內蟄伏著一種運作的能量，名為造化勢能(Prakrti)，純意識和造化勢能如太極的陰靜陽動，相應相生，兩者合為一體。
我並非從體位法認識瑜珈。因不忍自己情傷失魂落魄，面容憔悴(曾經我是那麼地自信)，於是改善生活作息，找回對工作的熱忱，疼愛自己予以營養，飲食皆新鮮食材，不吃加工甚至肉品。下班後學舞及健身，泡澡時，對臟腑器官致謝感恩。睡前溫和伸展，感受身體的痛，後來才知那些動作是瑜珈的體位法，而我的飲食正是瑜珈的悅性食物。數月後，排出大量黑水，迷與苦化為毒潛藏在這付軀體，而哀傷是引子，我含淚品嘗，但無耽溺，最終被釋放。
若沒經歷那段身心的痛苦，無法體會何謂尋已及愛人。
你呢？為何瑜珈？
我没有想到會流淚，在最後一日的孕婦瑜珈師訓中...
我是個母親，孩子剛滿十五歲，表面看來和照理說起，都算是成熟的女人，但內心深處有個女生，她很憂傷和不安。從小我的成績中等，相貎平凡，因身為長女，爸爸希望我爭氣考上大學，媽媽卻一直說：＂女孩子不用讀這麼高，嫁了就是別人的。＂後來，我賭氣考上了。
從2000年自習瑜珈，迄今十三年，當人問起：＂長久修習瑜珈的妳，和以往有何不同？＂幾經觀察和思考，發覺最大的改變並非形塑了令人稱羨的體型，而是格局和氣度。
我們在健身中心使用器材及上課訓練身體，聽著教練或老師解說解剖學名詞強化特定肌群，認真努力又汗流浹背，然後觀測體重體脂及尺寸等數據，身體可以鍛鍊，那心呢？
＂老師，妳超有種。＂一名常來上課的壯丁說。被男生以有種這種江湖黑話誇讚，對嬌小的女子我而言，實為莫大肯定。
如同絕大多數的授課老師，不喜學生提前離開，尊重老師其次，以整體和諧為主。課前詢問及說明時，總會提醒及期勉學生：＂若非身體突有不適，我們有始有終同進同出。＂難免還是有不懂規矩我行我素的學生，覺得已流了汗運動目的達到了，便在眾目睽睽下起身準備離開，此舉造成人心浮動，如我未語表態，便成默許，甚至縱容，而後助長破窗效應，屆時，規矩和威信何在？
緣結瑜珈來自於十多年前一段刻骨銘心但不被祝福的感情，他無奈離去，我獨自療傷。起初害怕獨處陷入孤寂，而後醒悟唯有自己能夠陪伴相隨，決定愛惜自己，於是重新規劃生活，下班後學舞及健身，睡前與身體互動，於床邊或床上強化及伸展肌肉，飲食皆清淡，不食用肉品，除了攝取蔬果外，輔以健康食品補充營養，每日規律作息，兩個月後排便水瀉如墨，身心輕盈舒暢。數年後，瑜珈風行全球，方知自己早已瑜珈，且於生活中實修實證實行。
原以為喜愛的文化事業可以終老，但人生際遇本就無常，離開將近工作八年的公司，因好友的一句話點醒了我，始大膽投身至健身舞蹈的領域，而瑜珈正是利己淑世的法門，由自習修練經尋師求授到開課教學，瑜珈將我自苦求不得的情愛提昇到服事眾生的奉愛，簡言之，乞求者成為給予者。因為佈施，也是連結，既無期待也不求回報，單純行動，話雖如此，世俗現實總得營生，學員的回應和進展往往是最豐厚的薪餉報酬。
上回被我叮嚀關心好幾次的美麗孕媽咪又現身在熱動瑜珈了，而且她在教室外排第一個進場，肚子小了些，我問：聽說寶寶生了，剖腹或自然產？她回答剖腹。再問：現產後多久，她說大概二十多天。三問：術後傷口至少需要三個月復原，建議上產後瑜珈較溫和適宜。她以醫生表示現今狀況無妨回應。
美麗媽咪全程爽朗大方，顯得老師我謹慎小心，課內默默觀察及詢問關心，她充滿自信也不勉強做高難度動作，我放心些許。除她之外，我曾拒絕勸退了另一位孕媽咪...
敏感的我，自問為何這個族群一直出現在我課堂裡，而我除了建議改選其他課程外，能否予以更安全關懷的回應？雖然我有妊娠經驗，不代表具備教授孕婦瑜珈的資格，但若經過專業進修及考核，我的切身體驗如虎添翼更具說服力。
